Ansprechpartner:   

Abteilungsleiterin Manuela Utz 07525 -913666
  Annika Sonntag  

Kursangebot:

 

Gymnastik und Bewegung:

Übungsleiterin: Birgit Schaaf

Muskelaufbau und –erhalt mit Hilfe von Terra Bändern, Tubes, Tüchern, Bällen und vor allem Bodenmatten. Auch Spaß und Spiel fehlen in diesen Übungsstunden nicht, denn sie sind für Körper und Seele aus heutiger Sicht immer wichtiger zur Erhaltung der Gesundheit.

Ort und Zeit: Sporthalle St. Johann in Blönried - Steinenbach donnerstags jeweils von 19.30 Uhr  bis 20.30 Uhr

 

Aerobic: 

Übungsleiterin: Carli Burger 

Leichte Kombis für alle die ihre Kondition gerne mit Musik puschen wollen. Bewegung, die einfach Spaß macht!

Ort und Zeit: Sporthalle St. Johann in Blönried - Steinenbach dienstags jeweils von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr      

 

Yoga:

Übungsleiterin: Miriam Rimböck

Training von Körper und Geist. Durch Atem- und Körperübungen verbesserst Du deine Vitalkapazität und Dein Körpergefühl. Mit viel Feingefühl wird jede Asana auf Deine Bedürfnisse angepasst. Jeder kann Yoga, unabhängig von Vorkenntnissen.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Kissen zum Sitzen, warme Socken und ggfs. eine Decke für die Endentspannung

Ort und Zeit: Sporthalle St. Johann in Blönried - Steinenbach freitags jeweils von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr