Fitness und Gesundheit
Ansprechpartner

Manuela Utz
Abteilungsleiterin
Telefon: 07525 – 913666

Annika Sonntag
Kursangebot
Gymnastik und Bewegung
Übungsleiterin: Birgit Schaaf
Muskelaufbau und –erhalt mit Hilfe von Terra Bändern, Tubes, Tüchern, Bällen und vor allem Bodenmatten. Auch Spaß und Spiel fehlen in diesen Übungsstunden nicht, denn sie sind für Körper und Seele aus heutiger Sicht immer wichtiger zur Erhaltung der Gesundheit.
Ort und Zeit: Sporthalle St. Johann in Blönried – Steinenbach donnerstags jeweils von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Aerobic
Übungsleiterin wird derzeit gesucht und wir hoffen, dass wir bald fündig werden und den Kurs wieder anbieten können.
Pilates
Wird vorraussichtlich ab Januar wieder dienstags angeboten! Näheres folgt!
Yoga
Übungsleiterin: Miriam Rimböck
Training von Körper und Geist. Durch Atem- und Körperübungen verbesserst Du deine Vitalkapazität und Dein Körpergefühl. Mit viel Feingefühl wird jede Asana auf Deine Bedürfnisse angepasst. Jeder kann Yoga, unabhängig von Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Kissen zum Sitzen, warme Socken und ggfs. eine Decke für die Endentspannung
Ort und Zeit: Sporthalle St. Johann in Blönried – Steinenbach freitags jeweils von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr